본문 바로가기

전체 글

(2035)
천기누설 혈관건강 옥수수싹 섭취방법, 저당고추장 만드는 법 레시피 이번 포스팅에서는 혈관 건강에 도움을 주는 옥수수싹 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 다슬기 무침을 한 거예요. 옥수수 싹 그리고 오이, 양파, 다슬기를 준비하고 고추장을 준비합니다.  옥수수 싹 다슬기 무침의 필수, 궁금해진 특별한 고추장그릇에 썰어둔 양파, 오이, 사과 옥수수알맹이, 다슬기를 담아줍니다.특별한 고추장과 고춧가루 참깨 참기름 식초 간 마늘을 넣고 무쳐줍니다.  옥수수 싹은 여려서 뭉개지기 쉬우므로 가장 마지막에 넣고 살살 무쳐줍니다. 옥수수 싹 다슬기 무침의 맛은?다슬기랑 옥수수 알맹이가 톡톡 터지는 식감이 재밌고되게 자극적이지 않으면서 은은한 단맛이 나면서 아주 부담없이 먹을 수 있어서 맛있는 옥수수 다슬기 무침여기에 들어간 고추장은 옥수수 촉을 틔워서 만든 옥수수 싹 저당..
천기누설 혈관건강에 도움을 주는 옥수수싹 틔우는법 효능은? 이번 포스팅에서는 여름철에 방심하면 안되는 질환 첫번째 질환은 혈관질환입니다.겨울철 대표 혈관 질환 여름에도 주의해야 하는 이유는?여름에는 땀 배출이 많아 피의 점성이 높아져 혈전 발생도 쉬워지고 혈관이 잘 막히게 됩니다. 이를 예방하기 위해 알맹이가 매력적인 식재료를 드시는 것이 좋은데요 10년 경력 푸드스타일리스트 부부 식재료의 매력을 소개합니다.과연 혈관 건강을 되찾아준 식재료는 무엇일까요?혈관 건강을 위한 식재료는?바로 옥수수입니다. 옥수수는 사초목 볏과에 속하는 한해살이풀 외떡잎식물로 대표적인 여름간식으로 꾸준한 인기간식입니다. 사실 옥수수는 높은 탄수화물과 당함량으로 혈관 건강에 안 좋다는 인식이 있는데요,  어떻게 해서 옥수수가 혈관 건강에 도움을 줄 수 있다고 하는 것일까요?옥수수가 혈관 ..
천기누설 뼈와 관절의 건강,골다공증 예방에 도움을 주는 산메기 효능 섭취방법은? 안녕하세요, 이번 포스팅에서는 뼈와 관절 골다공증에 도움을 주는 산메기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오래전부터 즐겨온 산메기전통방식인 굴낚시로 잡은 산메기 낚싯대를 돌 틈에 집어넣어주는데낚싯대를 넣자마자 올라오는 산메기잡는 재미와 영양도 만점 산메기가 골다공증에 도움을 줄 수 있다고 하는데요과연 산메기가 뼈와 관절 건강에 도움을 주는지 전문가의 의견을 들어볼까요?가정의학과 전문의에 따르면 메깃과 물고기들은 대표적인 고단백 저칼로리 식품이면서 산메기의 칼슘 함량도 삼치의 약 5배, 고등어와 비슷한 칼슘함유량을 가지고 있다고 합니다.또 메기과 물고기들의 껍질과 뼈사이에 연골을 구성하는 교질즉 콜라겐이 풍부해 뼈 건강 및 관절건강을 지키는데 도움이 될 수 있다고 합니다.또한 식품영양과학회 논문에 따르면 메기..
나체 벌거벗은 알몸으로 활보하는 꿈 해몽이 궁금하면? 나체로 활보하는 꿈은 다양한 해석이 가능하며, 꿈의 상황과 꾸는 사람의 현재 상황에 따라 의미가 달라질 수 있습니다. 긍정적인 해석: 자유와 해방: 옷이라는 제약 없이 자유롭게 활보하는 모습은 삶의 어려움에서 벗어나 자유를 누리는 것을 의미할 수 있습니다. 자신감과 당당함: 자신의 몸을 당당하게 드러내는 것은 자신감과 자긍심의 상징입니다. 새로운 시작: 옷을 벗고 새로운 옷을 입는 것은 낡은 삶을 버리고 새로운 시작을 꿈꾸는 것을 나타낼 수 있습니다. 순수함과 진실: 옷이라는 가면을 벗고 순수하고 진솔한 모습으로 세상에 나아가는 것을 의미합니다. 부정적인 해석: 취약함과 노출: 옷 없이 방황하는 모습은 자신의 약점과 취약점이 드러나는 것을 두려워하는 것을 나타낼 수 있습니다. 부끄러움과 굴욕: 사람들에게..
내 아이피 주소 확인 방법이 궁금하면? 1. 컴퓨터 사용시 내 아이피 주소 확인하기 Windows 방법 1: 시작 메뉴를 클릭합니다. 설정 > 네트워크 및 인터넷 > Wi-Fi 또는 Ethernet을 선택합니다. 현재 연결된 네트워크 이름 아래 속성을 클릭합니다. IPv4 주소 옆에 표시된 주소가 귀하의 IP 주소입니다. 방법 2: Windows 키 + R 키를 동시에 눌러 실행 창을 엽니다. cmd를 입력하고 Enter 키를 누릅니다. 명령 프롬프트 창에서 ipconfig 명령어를 입력하고 Enter 키를 누릅니다. IPv4 주소 옆에 표시된 주소가 귀하의 IP 주소입니다. Mac 방법 1: 시스템 환경설정 > 네트워크를 선택합니다. 현재 연결된 네트워크 인터페이스를 선택합니다. 고급 > TCP/IP 탭을 선택합니다. IPv4 주소 옆에 표..
신상출시 편스토랑 🍽만능여신 이정현 - 두반장제육볶음 만드는법 레시피 🍳매콤한 중국식 된장인 두반장으로 맛을 낸 정현표 두반장제육볶음! 중식풍미까지 더해진 새로운 제육볶음! ■ 요리 재료 돼지고기 앞다리살 300g, 다진 생강 1t, 청주 1T, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 마늘종 2대 [양념장] 만능간장 4T, 고춧가루 5T, 설탕 3T, 참기름 1.5T, 두반장 2.5T, 통깨 약간 📢만능간장 대신 양조간장 1T, 설탕 1T, 물 6T를 섞어 활용 가능합니다! ■ 두반장 제육볶음 만드는 법 [두반장제육볶음 재료 준비] 1. 양파, 대파, 마늘종은 큼지막하게 잘라줍니다. 2. 생강은 잘게 채썰어줍니다. 3. 돼지고기에 다진 생강 1t, 청주 1T를 넣고 조물조물 섞어줍니다. 4. 만능간장 4T, 고춧가루 5T, 설탕 3T, 참기름 1.5T, 두반장 2.5T, 통깨 약..
편스토랑 이정현이정현 - 새우계란말이 만드는 법 달걀말이 황금레시피 ■ 요리 재료 계란 4개, 냉동새우 100g, 물 3T, 대파 1대, 설탕 1/2T, 소금 한 꼬집, 청주 1T, 만능육수 3T 📢정현표 만능육수 레시피는 홈페이지를 참고해주세요 📢만능육수를 넣으면 감칠맛이 더욱 좋아지지만 간편하게 하기 위해서 물을 사용하셔도 좋습니다! ■ 만드는 법 [새우계란말이 재료 준비] 1. 내열 용기에 새우와 물 3T를 넣고 전자레인지에 1분 30초 정도 돌려 해동해줍니다. 2. 대파는 길게 채썰어줍니다. 3. 계란 4개를 푼 뒤 체에 3번 걸러 식감이 부드럽게 만들어줍니다. 4. 계란물에 설탕 1/2T, 소금 한 꼬집, 만능육수 3T를 넣어줍니다. [새우계란말이 만들기] 1. 달군 네모 팬에 기름 코팅을 한 뒤 계란물을 얇게 펴주고 살짝 익혀줍니다. 2. 밑면이 어느 정도 익..
신상출시 편스토랑 이정현 - 콩비지감자탕 만드는 법 황금레시피 정리 🍽만능여신 이정현 - 콩비지감자탕 🍳순살만 쓴 감자탕에 묵은지, 콩비지를 더해 업그레이드! 감자탕 X 김치찌개 X 비지찌개의 매력을 모두 담은 종합선물세트💕 ■ 콩비지 감자탕 요리 재료 돼지고기 안심 1kg, 물 1L, 된장 크게 1T, 청주 1/2컵(약 100ml), 묵은지 300g, 삶은 시래기 한 줌, 감자 4개, 대파 3대, 깻잎 30g, 사골곰탕 1L, 들깨가루 2T [양념장] 고추장 1T, 고춧가루 3T, 국간장 1T, 참치액 1T, 설탕 1T, 다진 마늘 1T, 다진 생강 1t, 후추가루 약간, 소금 한 꼬집 [콩비지] 백태 1/4컵, 물 1컵(약 200ml) ■ 편스토랑 이정현 콩비지 감자탕 만드는 법 [콩비지 만들기] 1. 백태 1/4컵을 깨끗이 씻어 물 3컵에 넣고 5시간 정도 불려줍니..

반응형