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안녕하세요?
이번에는 염증 완화에 도움되는 로열젤리 샐러드 만드는법을 정리하여 공유합니다.
먼저 손질해 준 키위 2개와 무가당 요구르트 50ml를 갈아줍니다.
분쇄기의 칼날이 로열젤리 속 영양소를 파괴할 수 있으므로
로열젤리 한 티스푼을 마지막에 넣어 섞어줍니다.
염증 완화에 도움이 되는 로열젤리 샐러드 완성!
로열젤리를 샐러드로 섭취시 면역력 상승에 어떤 도움이 될까?
키위는 항산화및 항암 작용을 하는 폴리페놀 등
항산화 영양소가 풍부한데요
로열젤리 속 로열락틴 성분과 만나면
우리 몸에 활성 산소의 생성을 억제하고
몸의 염증 반응을 줄이는 데 더욱 도움을 받을 수 있다고 합니다.
이상 로열젤리의 효능과 로열젤리 샐러드 만드는법에 대해 알아보았습니다.
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