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요리레시피및맛집소개/음식레시피

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[알토란] 초간단 달걀요리, 정호영 셰프의 밥한 그릇 뚝딱 비우는 풍미가득한 달걀장(계란장) 만들기 레시피 정리 오늘은 쉽게 만들수 있고 맛도 있는 달걀장을 만드는 방법을 정리해보았습니다. 한번도 안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다는 달걀장 만들기, 정호영셰프가 맛있게 달걀장 만드는 법을 알토란에서 소개해주었는데요, 한번 배워보도록 하겠습니다^^ 달걀장이란? 달걀노른자를 간장물에 넣어 절인 초간단 달걀요리 입니다. 사실 저도 이번에 달걀장을 처음 알게 되었네요^^ 어렸을때 달걀 노른자를 밥에 올리고 간장을 넣어 비벼먹었던 기억이 새록새록하는데요, 달걀장은 좀 더 특별한 맛을 느끼게 해 줄것 같습니다. 간장이 쏙 밴 달걀노른자를 흰밥위에서 톡 터트려 먹는 맛은 어떤 맛일까요? 꿀맛이겠죠^^ 보기에도 먹음직스러운 달걀장입니다. 초간단 밥도둑 달걀장, 아침에 출근할때 간단하게 먹을 수 있는 반찬입니다. 자..
[TV속 음식레시피] 수미네 반찬에 소개된 미카엘쉐프의 불가리아식 맥주꽃게 레시피 2018. 6. 25. 10:30 작성 안녕하세요? 이번 포스팅에서는 우리가 늘 해먹는 꽃게요리가 아닌 불가리아식의 꽃게 요리를 만드는 방법을 소개하고자 합니다. 바로 최근 시청자들의 많은 사랑을 받고 있는 수미네 반찬에서 소개된 미카엘 쉐프의 불가리아식 맥주꽃게 요리입니다. 맥주와 다양한 허브를 이용하였지만 만드는 방법은 어렵지 않아 재료만 있으면 누구나 따라하기 쉬운 레시피랍니다. 불가리아식 꽃게 요리를 위해 미카엘 쉐프가 준비한 여러가지 허브 재료들입니다. 꽃게음식을 하는데 맥주가 들어가다니 정말 신기하네요. 수미쌤을 비롯한 출연자들이 호기심있게 바라보고 있습니다. 자 그럼 본격적으로 불가리아식 맥주꽃게 만드는 법을 알아볼까요? 1. 끓는 맥주에 월계수잎을 넣고, 2. 흑후추 1 작은술을 넣고, 3..
[TV속 음식레시피] 수미네 반찬 - 삼삼하고 시원한 보리새우 아욱국 끓이는 법 정리 2018. 6. 24. 18:04 작성 안녕하세요? 오늘은 탤런트 김수미씨의 또다른 레시피, 아욱국 끓이는 법에 대해 정리해보았습니다. 개인적으로 수미네 반찬 프로그램을 너무 재미있게 보고 있는 1인인데요, 나중에 한번 따라해 보고자 매번 방송된 후 이렇게 블로그에 레시피를 정리하고 있습니다. 필요하신분들께 참고가 되었으면 하네요.^^ 아욱은 많은 분들이 아시는것처럼 건강에 좋은 식재료로써 칼슘과 칼륨, 그리고 단백질 성분이 풍부하다고 합니다. 이렇게 영양가가 높은 아욱의 제철은 7월~8월이니 지금이 제철이라고 할 수 있겠습니다^^ 아욱은 또한 뼈를 단단하게 하고 고혈압을 예방해주며, 신장기능 향상에도 탁월한 효능이 있다고 해요. 게다가 산모의 젖 분비를 촉진시키고 몸의 붓기를 빼는데도 유익한 효능이 있..
[수미네 반찬 ] 모두가 극찬한 김수미 간장게장 +간장게장 게딱지 계란찜 만드는 법 정리 얼마전 배우 김수미씨가 출연하는 '수미네 반찬'에서 소개한 간장게장이 너무 맛있어 보여 나중에 꼭 해먹어봐야지 하며 스크랩한 레시피 입니다. 간장게장의 메인 식재료는 바로 싱싱한 꽃게이지요^^ 꽃게의 산란기는 6월에서 8월까지이며, 산란을 준비하는 이 시기의 암꽃게는 알이 꽉 차 최고로 친다고 합니다. 그래서 꽃게의 맛은 6월의 암꽃게가 가장 좋답니다. 간장게장은 알이 꽉 찬 암꽃게로 담근것이 최고이지요. 그럼 식재료로 알이찬 암게를 사야하는데요, 암게와 수게를 구별하는 방법을 알려드릴께요. 사실 저도 이번에 알았습니다^^ 위 그림에서 보면 우측사진의 암게는 손가락으로 가리키는 부위가 넓고, 수게는 좁고 가는 것을 알 수 있습니다. 구분하기 참 쉽죠? 구매하려는 암게가 알이 찼는지를 확인하려면 위 화면처..
[홈 베이커리 레시피 스크랩] 바나나&오트밀 케이크 만들기,빵 만들기 레시피 출처: CANFOOD 안녕하세요? 오늘은 집에서도 맛있는 빵을 만들수 있는 레시피를 소개합니다. 제가 직접 만든 레시피는 아니지만 유용할 것 같아 스크랩한 후 번역하여 공유하는 것이며 집에서 오븐으로 빵을 만들고자 하시는 분들께 유용한 레시피인것 같습니다. 자 그럼 한번 따라해 보실까요? 먼저 오트밀 200g을 믹서기에 넣어주고 가루로 갈아줍니다. 갈아둔 오트밀은 일단 보울에 담아둡니다. 자 이제 바나나를 준비할 차례입니다. 껍질을 벗긴 바나나 3개를 준비합니다. 바나나를 칼로 적당한 크기로 썰어줍니다. 적당히 썰어놓은 바나나를 보울에 넣고 잘게 으깨어 줍니다. 이렇게 그림과 같이 으깨주면 됩니다^^ 다 으깬 바나나를 오트밀가루를 담은 보울에 부어줍니다. 이제 자일리톨 가루를 12g 넣어줍니다. (자일리..
[최고의 요리비결] 건강한맛! 달콤 쌉싸름한 멍게 회덮밥 만들기 레시피 뭔가 색다른 맛이 생각날 때 만들기도 쉽고 맛도 있어 추천드리는 메뉴, 멍게 회덮밥의 만드는 과정을 소개합니다. (자료출처: EBS 최고의 요리비결) 참고로 멍게는 지방질이 거의 없어 저칼로리 해산물로, 노화를 방지하는 타우린,숙 취에 좋다고 알려진 신티올 성분이 함유되어 있어 인슐린 분비 촉진으로 당뇨병에 좋다고 합니다. 요즘 멍게가 맛이 가장 좋은 제철인데다가 건강에 도움을 준다고 하니 우리 모두 멍게 회덮밥 아래 레시피대로 따라서 만들어 보아요^^ 먼저 필요한 주재료와 양념장에 대해 알아볼까요? 일단 멍게 손질부터 해보겠습니다. 요즘은 멍게손질이 어려우시면 마트에 소금물에 담긴 봉지포장의 손질된 멍게도 판매하고 있으니 참고하세요^^ 참고로 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하며 몸통이 통통한 게 싱싱한 ..
[알토란 레시피] 보약 고기밥상 – 고소하고 건강한 돼지고기 짜글이 찌개 만들기 레시피 가격은 저렴하면서 고소하고 쫀득한 맛이 일품인 쌈채소와 먹으면 환상의 궁합을 이루는 돼지고기 짜글이 요리의 레시피를 소개합니다. 담백하고 건강하게 즐길 수 있는 기름기 없는 앞다릿살을 준비합니다. 전지라고 하는 것은 돼지고기 앞다리살로 먹었을 때 식감이 상당히 쫀득한 반면 가격은 저렴한 부위입니다. 4인기준으로 500g을 한입크기로 먹기좋게 자릅니다. 고기가 살속에 지방이 거의 없지요? 썰 때 너무 두껍게 썰면 익는데 시간이 너무 걸릴 수 있으니 지그재그로 먹기좋게 썰어줍니다. 봄철 보약으로 돼지고기 만한게 없다고 하는데요, 동의보감에 따르면 돼지고기는 허약한 사람을 살찌게 하고 뭉친 어혈(나쁜 피)를 풀어주며 체내에 필요한 진액을 생성하므로,요즘 같은 건조한 봄철에 몸에 생기를 돌게 해줄 수 있겠습니다..
[다이어트 간식]오븐없이 전자렌지도 OK! 밀가루&버터가 안들어간 맛있고 건강한 홈메이드 단호박 케이크 만들어 봤어요. 안녕하세요? 가족들을 위한 홈메이드 간식만들기를 검색하다 집에 오븐이 없어도 간편하게 렌지로 만들수 있는 메뉴가 있어 따라서 해봤습니다. 바로 단호박 케이크인데요, 반신반의로 따라서 만들어봤는데, 정말 맛있습니다^^. 이웃님들도 시간나실때 한번 아래방법대로 또는 본인의 취향에 따라 약간 수정하여 만들어보세요. 만드는 재미도 있고 너무 간편하며 무엇보다 밀가루와 버터가 안들어가서 건강한 다이어트 간식이나 아이들 간식으로도 좋은것 같아요. 아래는 단호박 케잌 만드는 방법입니다. 필요한재료: 단호박 반 개, 계란2개, 꿀1큰술(꿀없으면 설탕으로 대체),우유 150mm정도(우유는 생략가능). 건포도 (생략가능) 기타 견과류 약간(생략가능). 필요한 도구: 계란분리 기구, 핸드블렌더(또는 휘핑용기구) 단호박은 껍..
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